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抬頭看世界──智慧型手機時代的反思

出版商 非凡出版

出版日期 2015-07-03

分類 流行讀物

可購買版本

定價 HK$83.00

ISBN 9789888340842

頁數 224

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內容簡介

智能手機問世後,昔日餐桌間的把酒當歌,變成今日各自「低頭」修行;往昔拍照時的互留倩影,變成今日「自拍神棍」當道;以往旅途上的問路於人,也變成今日齊齊上網,問「谷歌大神」。人與人的真實交流正在失傳。驀然回首,你有多少回憶可回味?


本書帶你深入思考智能手機面世後,對你我日常生活翻天覆地的影響和變化:

.精神:充滿焦慮,每隔數分鐘便看一眼手機

.健康:肩頸腰背五勞七傷

.交流:引發「溝通障礙症」,自我封閉,沒有社交活動

手機不是生命的全部,

只有「抬頭看世界」,

才能精彩此生。



目錄


PART1 改變你我生活習慣的利器——行動裝置

1.智慧型手機對我們生活的影響。。。。。。。。。。。。。。018

2.造成「寂靜」的社會現象是手機?還是人?。。。。。。。。024

3.被智慧型手機影響的六種休閒娛樂模式。。。。。。。。。。029

4.被智慧型手機取代的十種生活物品。。。。。。。。。。。。041

5.人生,不應該只侷限在這30公分的距離。。。。。。。。。053

PART2 社交關係瞬間拉近,人際心靈卻越離越遠

1.社群網讓人們的距離忽近又忽遠。。。。。。。。。。。。。058

2.世界上最遙遠的距離——我就在你身邊。。。。。。。。。。064

3.「面對面」的人際交往,才是最真實。。。。。。。。。。。071

4.只在社交群組裡聊天,你身邊將不再有人。。。。。。。。。076

5.別讓縮短距離的世界,拉開了人們的距離。。。。。。。。。082

PART3 人生不能只縮在自己的手機世界裡

1.手機絕不會是你人生中最重要的伴侶。。。。。。。。。。。088

2.低頭的人生,你將不會知道你錯過了什麼。。。。。。。。。094

3.虛擬世界再精采,又有誰真正在乎你過的如何?。。。。。。101

4.滑手機的同時,也等於關上了你的生活的大門。。。。。。。106

5.問問自己,你最想得到的是什麼?。。。。。。。。。。。。113

PATR4 長期低頭,將引發新世代的通病

1.80%的人已經染上了手機「強迫症」。。。。。。。。。。。120

2.讓你放不下手機的「資訊焦慮症」。。。。。。。。。。。。127

3.手機自閉會引發「溝通障礙症」。。。。。。。。。。。。。132

4.「虛假」的行為,擴大了內心的「虛榮」。。。。。。。。。139

5.缺少生活的留白,人們將忘記如何思考。。。。。。。。。。146

PATR5 身體健康的反撲,是對低頭族的警示

1.長時間低頭,小心頸椎肌筋膜炎找上門。。。。。。。。。。154

2.你知道緊盯螢幕對眼睛傷害有多大嗎?。。。。。。。。。。160

3.當心滑到手指肌腱發炎無法伸直。。。。。。。。。。。。。169

4.低頭族都曾有過下背痛、腰痛的經驗。。。。。。。。。。。177

5.放下手機,遠離「低頭族症候群」。。。。。。。。。。。。182 

PART6 抬頭看世界,才能看見人生的美景

1.抬起頭,你才能看清楚世界的轉動。。。。。。。。。。。。190

2.人生的感受,在抓住每一個瞬間。。。。。。。。。。。。。195

3.抬起頭,找回警覺與清醒的內心。。。。。。。。。。。。。204

4.找回螢幕世代睽違已久的「閒適」。。。。。。。。。。。。210

5.放下手機關心身邊人,才能得到幸福。。。。。。。。。。。216


作者簡介

劉俊義

劉俊義


暢銷書作家,擅長勵志書籍寫作,曾任出版社主編。


延伸閱讀

抬頭看世界──智慧型手機時代的反思

出版商 非凡出版

出版日期 2015-07-03

分類 流行讀物

可購買版本

定價 HK$83.00

ISBN 9789888340842

頁數 224

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內容簡介

智能手機問世後,昔日餐桌間的把酒當歌,變成今日各自「低頭」修行;往昔拍照時的互留倩影,變成今日「自拍神棍」當道;以往旅途上的問路於人,也變成今日齊齊上網,問「谷歌大神」。人與人的真實交流正在失傳。驀然回首,你有多少回憶可回味?


本書帶你深入思考智能手機面世後,對你我日常生活翻天覆地的影響和變化:

.精神:充滿焦慮,每隔數分鐘便看一眼手機

.健康:肩頸腰背五勞七傷

.交流:引發「溝通障礙症」,自我封閉,沒有社交活動

手機不是生命的全部,

只有「抬頭看世界」,

才能精彩此生。



目錄


PART1 改變你我生活習慣的利器——行動裝置

1.智慧型手機對我們生活的影響。。。。。。。。。。。。。。018

2.造成「寂靜」的社會現象是手機?還是人?。。。。。。。。024

3.被智慧型手機影響的六種休閒娛樂模式。。。。。。。。。。029

4.被智慧型手機取代的十種生活物品。。。。。。。。。。。。041

5.人生,不應該只侷限在這30公分的距離。。。。。。。。。053

PART2 社交關係瞬間拉近,人際心靈卻越離越遠

1.社群網讓人們的距離忽近又忽遠。。。。。。。。。。。。。058

2.世界上最遙遠的距離——我就在你身邊。。。。。。。。。。064

3.「面對面」的人際交往,才是最真實。。。。。。。。。。。071

4.只在社交群組裡聊天,你身邊將不再有人。。。。。。。。。076

5.別讓縮短距離的世界,拉開了人們的距離。。。。。。。。。082

PART3 人生不能只縮在自己的手機世界裡

1.手機絕不會是你人生中最重要的伴侶。。。。。。。。。。。088

2.低頭的人生,你將不會知道你錯過了什麼。。。。。。。。。094

3.虛擬世界再精采,又有誰真正在乎你過的如何?。。。。。。101

4.滑手機的同時,也等於關上了你的生活的大門。。。。。。。106

5.問問自己,你最想得到的是什麼?。。。。。。。。。。。。113

PATR4 長期低頭,將引發新世代的通病

1.80%的人已經染上了手機「強迫症」。。。。。。。。。。。120

2.讓你放不下手機的「資訊焦慮症」。。。。。。。。。。。。127

3.手機自閉會引發「溝通障礙症」。。。。。。。。。。。。。132

4.「虛假」的行為,擴大了內心的「虛榮」。。。。。。。。。139

5.缺少生活的留白,人們將忘記如何思考。。。。。。。。。。146

PATR5 身體健康的反撲,是對低頭族的警示

1.長時間低頭,小心頸椎肌筋膜炎找上門。。。。。。。。。。154

2.你知道緊盯螢幕對眼睛傷害有多大嗎?。。。。。。。。。。160

3.當心滑到手指肌腱發炎無法伸直。。。。。。。。。。。。。169

4.低頭族都曾有過下背痛、腰痛的經驗。。。。。。。。。。。177

5.放下手機,遠離「低頭族症候群」。。。。。。。。。。。。182 

PART6 抬頭看世界,才能看見人生的美景

1.抬起頭,你才能看清楚世界的轉動。。。。。。。。。。。。190

2.人生的感受,在抓住每一個瞬間。。。。。。。。。。。。。195

3.抬起頭,找回警覺與清醒的內心。。。。。。。。。。。。。204

4.找回螢幕世代睽違已久的「閒適」。。。。。。。。。。。。210

5.放下手機關心身邊人,才能得到幸福。。。。。。。。。。。216


作者簡介

劉俊義

劉俊義


暢銷書作家,擅長勵志書籍寫作,曾任出版社主編。


延伸閱讀