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簡化人生，讓你擁有更多的收入；更多的時間；更好的人際；更快樂的情緒！
本書讓你學會簡化你的時間、工作、人際、心情， 8個小時改變你的一生換來輕鬆又成功的你！
第1小時：簡化目標，人生不再迷失過
第2小時：做對的事，避免混沌的做事
第3小時：提高效能，告別窮忙和瞎忙
第4小時：精簡語言，把話說到點兒上
第5小時：人脈掘金，省力省時又省心
第6小時：丟棄負擔，越往前走越輕鬆
第7小時：保持真我，人生由自己掌控
第8小時：掌控情緒，淡定人生不失落
目錄
前言 8個小時改變你的一生
第一章 為何生活總是雜亂無章 → 簡化你的目標，細化實現它的步驟
1.雜亂無章的生活，就像一艘沒有航向的船
2.成功者只想自己要的，而非自己不要的
3.沒有目標會迷失，目標太多會迷茫
4.如果目標不夠清晰，你的行動就會無序
5.你必須要思考的問題：5年之後會在哪？
5.制定實現目標的計畫，行動就會有效的簡化
6.偏離航線，是多數人沒有實現目標的原因
7.開始行動，簡化人生的第一頁
第二章 忙碌起來才有充實感 → 只做對的事，並用對的方法去做事
1.窮忙和瞎忙，是工作人最愛跳入的陷阱
2.化繁為簡，其實是一種不簡單的能力
3.簡化問題的關鍵是，首先不要去想複雜
4.每個問題都有一個關鍵點，找到就能解決
5.一次只做一件事，早晚你能成大事
6.讓你的焦距永遠對準焦點
7.一開始就沒想好，到最後肯定做不好
8.改變方式，簡化人生的第二頁
第三章 把時間安排到足夠滿 → 時間不會越用越多，但可以越用越值錢
1.每一秒都有效率的利用，你就不用忙碌
2.改變做事順序，順序影響效率
3.先做最重要的事，是永恆的效能法則
4.準備足夠充分，效能就會翻倍
5.過於追求完美，將會降低你的效能
6.每天10分種，整理好你的辦公桌
7.你有試過把工作完成於昨天嗎？
8.整理時間，簡化人生的第三頁
第四章 充分地展示自己的口才 → 改變說話思維，整個世界都會聽你的
1.說話過於囉嗦，別人就會反感
2.聰明的人，會把長話進行簡化
3.讓對方相信你，你就容易說服他
4.想讓對方聽你的，不妨先去聽他說
5.真誠的讚美，能說動對方的腿
6.把硬話軟說，對方會更容易接受
7.適當委婉表達，間接說服更有效果
8.換個思維，簡化人生的第四頁
第五章 不斷拓展人脈的網路 → 只交「有用」的朋友，只做「正經」的事
1.擁有多少人脈不重要，缺少多少資源是關鍵
2.20%的人際關係，決定你的財富
3.用最省力的方式，從老客戶中賺取利潤
4.迅速倍增人脈的秘訣——資源互換
5.簡單6秒鐘，留下完美形象
6.抓住機會，向別人展示你的優點
7.和別人一起賺錢，才能一直賺錢
8.重新出發，簡化人生的第五頁
第六章 什麼東西都不捨得丟掉 → 與其越走越累，不如及早減輕你的疲憊
1.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西
2.如果你不懂放棄，你就不懂得獲取
3.贏得眼前利益，往往會輸掉長遠佈局
4.做人懂得取捨，生活才會簡約
5.不要固執於解決不了的問題
6.管理你的人生，有所為有所不為
7.敢於說「不」，是人生最棒的簡化法則
8.完整的人生，需要平衡事業與家庭
9.適當放棄，簡化人生的第六頁
第七章 總被別人的看法所左右 → 試著保持真我，活出自己的向上人生路
1.保持真我本色，最輕鬆也最成功
2.擺脫從眾心理，避免失去自己
3.別人的看法、說法，不是你人生的座標
4.太在意別人評價，就會使自己淡化
5.發展自己的「比較優勢」，才能體現價值
6.只有適合自己的道路，才能通向羅馬
7.每個人都是自己生活的導演
8.告別迷失，簡化人生的第七頁
第八章 情緒總是起起伏伏 → 不是世界太喧鬧，而是你的心浮躁
1.挫折來過，簡化它的「後遺症」
2.事已至此，與其回頭，不如轉頭
3.寬容多一些，人際間的煩惱就會少一些
4.不與他人爭辯，將會減少心靈的損耗
5.拿自己的短處去比較，心情自然會煩躁
6.倘若生活欺騙了你，也要平和面對
7.如果太多身心早晚破產
8.在小事上找回自信，在大事上獲得成功
9.控制情緒，簡化人生的第八頁
後記 8小時後的改變
簡化人生，讓你擁有更多的收入；更多的時間；更好的人際；更快樂的情緒！
本書讓你學會簡化你的時間、工作、人際、心情， 8個小時改變你的一生換來輕鬆又成功的你！
第1小時：簡化目標，人生不再迷失過
第2小時：做對的事，避免混沌的做事
第3小時：提高效能，告別窮忙和瞎忙
第4小時：精簡語言，把話說到點兒上
第5小時：人脈掘金，省力省時又省心
第6小時：丟棄負擔，越往前走越輕鬆
第7小時：保持真我，人生由自己掌控
第8小時：掌控情緒，淡定人生不失落
目錄
前言 8個小時改變你的一生
第一章 為何生活總是雜亂無章 → 簡化你的目標，細化實現它的步驟
1.雜亂無章的生活，就像一艘沒有航向的船
2.成功者只想自己要的，而非自己不要的
3.沒有目標會迷失，目標太多會迷茫
4.如果目標不夠清晰，你的行動就會無序
5.你必須要思考的問題：5年之後會在哪？
5.制定實現目標的計畫，行動就會有效的簡化
6.偏離航線，是多數人沒有實現目標的原因
7.開始行動，簡化人生的第一頁
第二章 忙碌起來才有充實感 → 只做對的事，並用對的方法去做事
1.窮忙和瞎忙，是工作人最愛跳入的陷阱
2.化繁為簡，其實是一種不簡單的能力
3.簡化問題的關鍵是，首先不要去想複雜
4.每個問題都有一個關鍵點，找到就能解決
5.一次只做一件事，早晚你能成大事
6.讓你的焦距永遠對準焦點
7.一開始就沒想好，到最後肯定做不好
8.改變方式，簡化人生的第二頁
第三章 把時間安排到足夠滿 → 時間不會越用越多，但可以越用越值錢
1.每一秒都有效率的利用，你就不用忙碌
2.改變做事順序，順序影響效率
3.先做最重要的事，是永恆的效能法則
4.準備足夠充分，效能就會翻倍
5.過於追求完美，將會降低你的效能
6.每天10分種，整理好你的辦公桌
7.你有試過把工作完成於昨天嗎？
8.整理時間，簡化人生的第三頁
第四章 充分地展示自己的口才 → 改變說話思維，整個世界都會聽你的
1.說話過於囉嗦，別人就會反感
2.聰明的人，會把長話進行簡化
3.讓對方相信你，你就容易說服他
4.想讓對方聽你的，不妨先去聽他說
5.真誠的讚美，能說動對方的腿
6.把硬話軟說，對方會更容易接受
7.適當委婉表達，間接說服更有效果
8.換個思維，簡化人生的第四頁
第五章 不斷拓展人脈的網路 → 只交「有用」的朋友，只做「正經」的事
1.擁有多少人脈不重要，缺少多少資源是關鍵
2.20%的人際關係，決定你的財富
3.用最省力的方式，從老客戶中賺取利潤
4.迅速倍增人脈的秘訣——資源互換
5.簡單6秒鐘，留下完美形象
6.抓住機會，向別人展示你的優點
7.和別人一起賺錢，才能一直賺錢
8.重新出發，簡化人生的第五頁
第六章 什麼東西都不捨得丟掉 → 與其越走越累，不如及早減輕你的疲憊
1.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西
2.如果你不懂放棄，你就不懂得獲取
3.贏得眼前利益，往往會輸掉長遠佈局
4.做人懂得取捨，生活才會簡約
5.不要固執於解決不了的問題
6.管理你的人生，有所為有所不為
7.敢於說「不」，是人生最棒的簡化法則
8.完整的人生，需要平衡事業與家庭
9.適當放棄，簡化人生的第六頁
第七章 總被別人的看法所左右 → 試著保持真我，活出自己的向上人生路
1.保持真我本色，最輕鬆也最成功
2.擺脫從眾心理，避免失去自己
3.別人的看法、說法，不是你人生的座標
4.太在意別人評價，就會使自己淡化
5.發展自己的「比較優勢」，才能體現價值
6.只有適合自己的道路，才能通向羅馬
7.每個人都是自己生活的導演
8.告別迷失，簡化人生的第七頁
第八章 情緒總是起起伏伏 → 不是世界太喧鬧，而是你的心浮躁
1.挫折來過，簡化它的「後遺症」
2.事已至此，與其回頭，不如轉頭
3.寬容多一些，人際間的煩惱就會少一些
4.不與他人爭辯，將會減少心靈的損耗
5.拿自己的短處去比較，心情自然會煩躁
6.倘若生活欺騙了你，也要平和面對
7.如果太多身心早晚破產
8.在小事上找回自信，在大事上獲得成功
9.控制情緒，簡化人生的第八頁
後記 8小時後的改變
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