本書為知名微博、微信公眾號作者關於2019香港政治運動的評論文集。作者用貼地犀利的文字對事件進行了全程追蹤，從自己的角度對這場混亂背後的深層原因做出了分析與探討。

本書內容囊括反修例風波中的大部分重要事件，如：「黑衣人街頭破壞」、「831事件」、「鐳射槍事件」、「醫護罷工」等。作者以一名觀察者的角度，相對比較全面、完整的紀錄了事件全貌，內容在內地網絡公開發表，有廣泛的影響。書中內容按照時間順序編排，方便讀者完整且清晰地了解反修例風波中的每個階段，並可看到伴隨運動發展，作者觀點的發展與演變。作者對事件均進行了深度評論，圍繞「法治」、「民主」、「社會制度」、「族群」、「身份認同」、「教育」、「文化」、「歷史」、「心理」及「中西文明衝突與分野」的多個方面展開探討。書中援引許多歷史、政治、社會、心理學等領域的理論，為讀者提供多維度的參考。通過本書，讀者可隨作者一起回顧反思2019香港運動，並深入思考香港的困境與未來前景。

目錄

自序

第一部：山雨欲來

1.「支那」的來龍去脈及港獨分子應用「支那」一詞的目的和意味

2.政治轉變之人口3.5%法則 

3.不光彩的結盟——香港反對派運動裏不同陣營的奇葩組合 

4. 香港日誌 2019年8月14日

5. 香港人只是在努力捍衛他們正在毀掉的三觀

6. 香港人的身份認同拆分

7. 香港日誌：標榜「和理非」的集會

8. 香港的運動其實也是一個反全球化運動

9. 你的革命，他們買單

10. 香港軟力量/文化影響力的衰落

11. 港鐵為什麼變成攻擊目標、「內戰」及「惡的平庸化」

12. 比較國際經驗看地方政府自治

13. 香港反對派推促的美國反華法案對香港經濟的影響？

14. 香港：一個冷漠自私的城市集體在為暴力和混亂「合理化」

15. 為什麼年齡是印象政見的最重要因素

16. 「我是土生土長的香港人」

17. 倫敦交易所為何火速槍斃港交所的收購要約？

18. 西方體制萬能論和香港問題

第二部：水深火熱

19. 脫中/港獨者——Self-hating Chinese

20. 香港運動背後的病態心理——一個心理動力學角度

21. Deep state: from the US, China to Hongkong

22. 香港的房地產情況（vs 新加坡）

23. 回大陸在港留學生的信：如何與當地年輕人溝通交流

24. 要「降維」才能理解香港政治和運動

25. 人民的歷史選擇

26. 構建在「否定」基礎上的香港本土派認同

27. 病人香港——從黑衣人破壞MTR說到斯德哥爾摩綜合症

28. 不同社會對信息的看法（從truth,post-truth到relative-truth）

29. 從「道德許可」、「黑衣青年」到「香港病人」

30. 今天一場小範圍交流活動中的心得

31. 從打砸商舖看今日香港——反人權的運動，專制主義的溫床

32. 香港運動的階段性前瞻分析

33. 深入黃營內心世界：圍繞內地看法/認知的一些討論

34. 對香港警察必須無條件支持

35. 香港公務員 ——「非政治的動物」

36. 香港的情勢：綏靖政策與明牌較量

37. 從1930年代的反猶主義到2010年代香港本土派的反中主義

38. 未來長期看，香港需要一個怎樣的政治領袖？

39. 西方政治文明的軟實力

第三部：救救孩子

40.什麼是獨立調查委員會？誰的獨立調查委員會？

41.香港的法治癱瘓及「兩個凡是」

42.政治運動的「最小公分母」和「最大公約數」及其綁定

43.面對現實，丟掉幻想：對香港年輕一代的十個研判

44.C先生的困境：如何規訓不聽話的孩子

45.一張圖看懂對「止暴制亂」的不同理解和認知 

46.影響學生運動可持續性的七大因素及今日香港 

47.「從暴力中來，到暴力中去」——反對派的奪權陽謀 

48.「當局者迷」的香港，對情勢的理解與對策？

49.面對現實，丟掉幻想。痛定思痛，有所作為 

50.我們處在九七之後，但應該回到六七之前 

51.老外看不懂的香港——難以參透的族群政治

52.寧要資本主義的草，不要社會主義的苗

53.香港日誌——無限「續命」的結果是培養越來越強大的對手

54.《緊急法》違反《基本法》？——香港高法的裁決 

55.歷史遠遠沒有終結，甚至只是剛剛開始──後真相、後共識社會對西方民主體制的挑戰

56.香港人做出的選擇（一）：區議會選舉的微觀分析 

57.香港人做出的選擇（二）：what next?

58.香港人做出的選擇（三）：打開潘多拉的盒子 

59.如何看待特朗普簽署涉港法案 

60.「兩文三語」與競爭力、社會流動性及認同政治 

第四部：旁觀者清

61.等待暴力「再出發」的香港

62.360度的政治巨嬰)

63.如何對西方政客/媒體回應香港特首「直選」問題

64.幾張圖看懂為什麼崛起的中國會挨罵 

65.今天的一線近距離觀察：遊行本身就是目的，而不是手段 

66. 香港運動：近距離觀察補記──「我抗爭，故我在！」 

67.升維才能反擊——媒體和文宣的維度與格局 

68.理解香港運動的更多大歷史圖景 （香港運動：為什麼只談政治不談經濟）

69.香港日誌：港警升維為國家機器及激進反對派的局面

70.一座內爆中的城市的黑色平安夜

71.奇幻大片共賞：直指黃營內心深處的香港政治大黃片

72.香港日誌：在動亂中邁進2020年的香港 

73.香港日誌：和勇不分、港獨表面化、撕裂的城市 

74.中聯辦換帥指向治港新思路 

75.一方的「被」升維與一方的內爆：香港運動奇幻但必然的發展 

76.今日台灣，明日香港？

77.疫情之下的「反中護港」大戲

78.如何看待香港醫護罷工要求封關（一）兩個問題分開考慮

79.如何看待香港醫護罷工要求封關（二）醫護罷工與反中運動的相似之處 

80.走向新時代的港澳辦

81.國安法在香港：立法即無退路，關鍵在於執法

82.中美對立對香港經濟金融的影響

83.深謀遠慮、一步到位的港區國安法

兔主席

畢業於哈佛大學肯尼迪政府學院，曾協助傅高義教授對《鄧小平時代》的研究，在互聯網上從事歷史及社會評論逾二十年，是知名的微博、微信公眾號KOL。曾出版專著《撕裂之城—香港運動的謎與思》（香港中華書局，2020年）、《「中國之路」與平行世界：COVID-19疫情時代的中國視角觀察》（香港三聯書店，2022年）、《探尋中國房地產「新發展模式」》（中信出版社，2023年）及《撕裂之國—特朗普2.0：對美國、中國、世界的影響與展望》（香港中華書局，2025年）