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黑心理: 是誰在偷偷的影響你?

出版商 非凡出版

出版日期 2018-10-19

分類 心理勵志

可購買版本

定價 HK$83.00

ISBN 9789888571192

頁數 256

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內容簡介

為甚麼明知這樣做是錯的,

卻忍不住要去嘗試?

因為你已被「黑心理」控制……


我們的想法為何會突然受到影響呢?是因為旁人的評價嗎?不,原來每一個人的內心都有兩個對立力量的爭鬥──善和惡。我們明明知道這麼做是不理智、錯誤的,但我們的內心卻又呼喚着我們這樣做,因為人的內心世界,是世界上最複雜、最玄秘的一種存在……


-「刻板」效應令你帶着有色眼鏡

-「從眾」效應使你盲從跟風、沒主見

-「黑箱」效應會讓你往壞處想

-難以逃離的「鳥籠邏輯」

-具有傳染性的「鏈狀」效應


透過此書,讀者可以認識「黑心理」的心理學知識,瞭解自己的心理現象,在生活中逐步提高自己的心理素質,學會自我調節,學會心理自助,在面對無法排除的心理困惑時,能夠做自己的「心理專家」,自己去快速擺脫錯誤的黑心理。



目錄


序:潛藏於內心的黑心理

PART 1 躲在潛意識裡的黑心理

1、五個玩牌的小孩心思各異 

2、需要,產生了內心的感覺 

3、誰說人是理性的? 

4、瑣事,會矇蔽你的理智 

5、意識與潛意識的問題 

6、天使與惡魔的廝殺 

PART 2 認知為什麼會產生偏差?

1、「首因」會誤導你的心理認知 

2、「近因」會改變你原有的認知 

3、「權威」將會遮蓋事實的真相 

4、「投射」是以己度人的黑心理 

5、「定勢」會侷限你的思考方向 

PART 3 為什麼你會有偏見?

1、「光環」效應與「惡魔」效應 

2、「路西法」效應使天使變魔鬼 

3、「潘朵拉」效應的逆反心理 

4、你能逃離「鳥籠邏輯」的困擾嗎? 

5、帶著有色眼鏡的「刻板」效應 

6、具有傳染性的「鏈狀」效應 

PART 4 是誰使你失去了主見?

1、被人牽著鼻子走的「巴納姆」效應 

2、「從眾」效應使你盲從跟風、沒主見 

3、造成猶豫不決的「布里丹毛驢」效應 

4、製造混亂的「手錶」定律 

5、「路徑依賴」效應的慣性力量 

PART 5 導致你喪失信心的黑心理

1、消極期望下的「皮格馬利翁」效應 

2、自我內耗,陷入「內卷化」效應

3、自我設限,進入「跳蚤」效應 

4、會讓你往壞處想的「黑箱」效應 

5、導致你虎頭蛇尾的「半途」效應 

PART 6 造成你失去理智的黑心理

1、受心情左右的「情緒」效應 

2、四處感染的「情緒轉移」效應 

3、引起反抗心理的「超限」效應 

4、怨怨相報的「海格力斯」效應 

5、尋求認同感的「韋奇」定律 

PART 7 如何擺脫錯誤的黑心理

1、不要先入為主、心存偏見 

2、培養由理性主導的觀察力 

3、不受他人潛移默化的影響 

4、不被錯誤的壞心情所影響 

5、學會控制內心的錯誤想法 


作者簡介

趙鵬程

趙鵬程

 

心理治療師、資深HR,職場心理咨詢講師,擅長心理疏導,熱愛寫作和旅遊。


延伸閱讀

黑心理: 是誰在偷偷的影響你?

出版商 非凡出版

出版日期 2018-10-19

分類 心理勵志

可購買版本

定價 HK$83.00

ISBN 9789888571192

頁數 256

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內容簡介

為甚麼明知這樣做是錯的,

卻忍不住要去嘗試?

因為你已被「黑心理」控制……


我們的想法為何會突然受到影響呢?是因為旁人的評價嗎?不,原來每一個人的內心都有兩個對立力量的爭鬥──善和惡。我們明明知道這麼做是不理智、錯誤的,但我們的內心卻又呼喚着我們這樣做,因為人的內心世界,是世界上最複雜、最玄秘的一種存在……


-「刻板」效應令你帶着有色眼鏡

-「從眾」效應使你盲從跟風、沒主見

-「黑箱」效應會讓你往壞處想

-難以逃離的「鳥籠邏輯」

-具有傳染性的「鏈狀」效應


透過此書,讀者可以認識「黑心理」的心理學知識,瞭解自己的心理現象,在生活中逐步提高自己的心理素質,學會自我調節,學會心理自助,在面對無法排除的心理困惑時,能夠做自己的「心理專家」,自己去快速擺脫錯誤的黑心理。



目錄


序:潛藏於內心的黑心理

PART 1 躲在潛意識裡的黑心理

1、五個玩牌的小孩心思各異 

2、需要,產生了內心的感覺 

3、誰說人是理性的? 

4、瑣事,會矇蔽你的理智 

5、意識與潛意識的問題 

6、天使與惡魔的廝殺 

PART 2 認知為什麼會產生偏差?

1、「首因」會誤導你的心理認知 

2、「近因」會改變你原有的認知 

3、「權威」將會遮蓋事實的真相 

4、「投射」是以己度人的黑心理 

5、「定勢」會侷限你的思考方向 

PART 3 為什麼你會有偏見?

1、「光環」效應與「惡魔」效應 

2、「路西法」效應使天使變魔鬼 

3、「潘朵拉」效應的逆反心理 

4、你能逃離「鳥籠邏輯」的困擾嗎? 

5、帶著有色眼鏡的「刻板」效應 

6、具有傳染性的「鏈狀」效應 

PART 4 是誰使你失去了主見?

1、被人牽著鼻子走的「巴納姆」效應 

2、「從眾」效應使你盲從跟風、沒主見 

3、造成猶豫不決的「布里丹毛驢」效應 

4、製造混亂的「手錶」定律 

5、「路徑依賴」效應的慣性力量 

PART 5 導致你喪失信心的黑心理

1、消極期望下的「皮格馬利翁」效應 

2、自我內耗,陷入「內卷化」效應

3、自我設限,進入「跳蚤」效應 

4、會讓你往壞處想的「黑箱」效應 

5、導致你虎頭蛇尾的「半途」效應 

PART 6 造成你失去理智的黑心理

1、受心情左右的「情緒」效應 

2、四處感染的「情緒轉移」效應 

3、引起反抗心理的「超限」效應 

4、怨怨相報的「海格力斯」效應 

5、尋求認同感的「韋奇」定律 

PART 7 如何擺脫錯誤的黑心理

1、不要先入為主、心存偏見 

2、培養由理性主導的觀察力 

3、不受他人潛移默化的影響 

4、不被錯誤的壞心情所影響 

5、學會控制內心的錯誤想法 


作者簡介

趙鵬程

趙鵬程

 

心理治療師、資深HR,職場心理咨詢講師,擅長心理疏導,熱愛寫作和旅遊。


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