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練習放手的勇氣

出版商 非凡出版

出版日期 2017-04-19

分類 心理勵志

可購買版本

定價 HK$88.00

ISBN 9789888463497

頁數 304

直接購買
如直接購買,將會跳到專屬訂單網站
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內容簡介

我們的人生總要面臨各種選擇,在選擇的同時,也就意味着我們要捨棄一些東西。其實放下很容易、承擔很難。人生短暫,我們學習豁達些、寬容些、懂得放下,不難為自己,也許就能活得輕鬆些。


此書以親子、伴侶、職場間的小故事,告訴城市人你可以活得更好:

-甚麼都不放棄,人生將一敗塗地

-有怎樣的內心,就有怎樣的生活能量

-心態不同,生活也會隨之改變

-留心生活細節,別讓生活留下遺憾

-慾望不要太高,否則甚麼都得不到

-何必追求得不到的東西

-心態豁達,不必凡事都要插一腳

-想開了,人生處處是天堂


80個小故事,與你一同練習放手的勇氣。



目錄


Part 1

人生都在取與捨中間徘徊

人生不過是一個選擇的過程

想要有所得,必先有所捨

失去與獲得,其實是個連體嬰

甚麼都不放棄,人生將一敗塗地

放棄,是種失去,更是種收穫丟掉該丟棄的,讓自己輕鬆起來

生活不過一碗飯,決定不過一念間

放棄,是一種清醒的選擇

Part 2

把「捨不得」埋進墳墓裏

捨不得放下,是因為有太多的雜念

無止境的貪婪,最終會徹底滅亡

慾望不要太高,否則甚麼都得不到

貪慾這種毒藥,誰喝了都無可救藥

想得到越多,失去的往往就會越多

身外之物,你最終還是帶不走的不要難以割捨,失去的就讓它失去

捨得放下,其實會更接近幸福

不計較得失,才能成就大事業

無須太執著,三千弱水也只飲一瓢

Part 3

把心打開,才能把手放開

有怎樣的內心,就有怎樣的生活能量

先放心再放手,是幸福的一種境界

打開心,社會就少一些冷漠

放開心,安排自己快樂的想法

放下心,追求完美會造成極度缺憾

放開胸懷,接受屬於自己的一切

打開胸懷,讓寬容和忍讓常駐

放下吧!諒解曾經傷害過你的人

無法釋懷,你將無法找回快樂

Part 4

豁達,能讓自己與幸福相遇

心態不同,生活也會隨之改變

豁達處事,能保持積極的動力

不必去羨慕他人,只需做好自己

想得太遠,只會有無盡的煩惱

讓他過去吧,事後的責備無濟於事

無法挽回的事,就豁達的接受事實

無論發生甚麼,都沒甚麼大不了的

不要沒事找事,否則終會造成禍害

豁達,讓人人都有寬容的度量

心態豁達,不必凡事都要插一腳 

豁達的人生,就要心存善良和感恩

Part 5

放在心裏是憂鬱,抓在手裏是壓力

不要躺在憂慮的搖椅上

嫉妒是滋養心靈的毒藥

別讓誘惑綁架了我們的心

生活在完全獨立的今天裏

用簡單平息無休止的喧囂

禍福悲喜都是自己造成的

內心清淨,處處有淨土

想開了,人生處處是天堂

放棄,另一個生命歷程的開端

Part 6

打開心田,喚醒生命的喜悅

不要把自己囚禁在眼前的苦痛中

遵從你歡愉的本性生活

釋放你的熱情,吸引快樂

遠離自私,開放快樂之門

愉悅的心情是最好的化妝品

欣然接受生命的雕琢

放下負擔,才能找到快樂

對於某些人來說,淺薄也是一種快樂

無論甚麼情況,都可以活得很快樂

Part 7

忘記該忘的,放下該放的

分清甚麼該記住甚麼該忘却

忘記該忘的,就是一種幸福

放下該放的,是一種寬容

別讓仇恨的種子「遺傳」

放下壞念頭,害人終害己

惡念需要常止,善念需要覺悟

緣分不強求,聚散都隨緣

凡事往好的方面想,知足才能常樂

肯放手,你就有機會選擇別的

何必追求得不到的東西

Part 8

開心放手,享受「愛」的成果

真正的上帝是人們的愛心

有清白的良心,才能得以安然入睡

愛心和同情心,是用來付出的

奉獻愛心,往往就可以美麗一生

花點時間去行善,心靈會得到慰藉

告訴你要感謝的人,他對你是重要的

愛心在哪裏開花,就會在哪裏結果

給別人一份愛,比接受一份愛更快樂

無論在甚麼時候,愛總是永恆不敗的

Part 9

打開心、放開手,感受精采的生活

心生活,生活才會更為精緻

留心生活,人生才能有所感悟

生活有很多不如意,放的開才會有幸福

既然放不下,就要對它們負有責任

辛苦尋找的東西,往往就在我們身邊

放下,才能找到屬於自己的天空

留心生活細節,別讓生活留下遺憾

不為人所知的生活,才是真正的生活


作者簡介

鄭婉兒

鄭婉兒


心理學碩士,曾在報刊、雜誌上發表過多篇關於成功方面的文章,見解獨到,很受讀者的青睞。


延伸閱讀

練習放手的勇氣

出版商 非凡出版

出版日期 2017-04-19

分類 心理勵志

可購買版本

定價 HK$88.00

ISBN 9789888463497

頁數 304

直接購買
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內容簡介

我們的人生總要面臨各種選擇,在選擇的同時,也就意味着我們要捨棄一些東西。其實放下很容易、承擔很難。人生短暫,我們學習豁達些、寬容些、懂得放下,不難為自己,也許就能活得輕鬆些。


此書以親子、伴侶、職場間的小故事,告訴城市人你可以活得更好:

-甚麼都不放棄,人生將一敗塗地

-有怎樣的內心,就有怎樣的生活能量

-心態不同,生活也會隨之改變

-留心生活細節,別讓生活留下遺憾

-慾望不要太高,否則甚麼都得不到

-何必追求得不到的東西

-心態豁達,不必凡事都要插一腳

-想開了,人生處處是天堂


80個小故事,與你一同練習放手的勇氣。



目錄


Part 1

人生都在取與捨中間徘徊

人生不過是一個選擇的過程

想要有所得,必先有所捨

失去與獲得,其實是個連體嬰

甚麼都不放棄,人生將一敗塗地

放棄,是種失去,更是種收穫丟掉該丟棄的,讓自己輕鬆起來

生活不過一碗飯,決定不過一念間

放棄,是一種清醒的選擇

Part 2

把「捨不得」埋進墳墓裏

捨不得放下,是因為有太多的雜念

無止境的貪婪,最終會徹底滅亡

慾望不要太高,否則甚麼都得不到

貪慾這種毒藥,誰喝了都無可救藥

想得到越多,失去的往往就會越多

身外之物,你最終還是帶不走的不要難以割捨,失去的就讓它失去

捨得放下,其實會更接近幸福

不計較得失,才能成就大事業

無須太執著,三千弱水也只飲一瓢

Part 3

把心打開,才能把手放開

有怎樣的內心,就有怎樣的生活能量

先放心再放手,是幸福的一種境界

打開心,社會就少一些冷漠

放開心,安排自己快樂的想法

放下心,追求完美會造成極度缺憾

放開胸懷,接受屬於自己的一切

打開胸懷,讓寬容和忍讓常駐

放下吧!諒解曾經傷害過你的人

無法釋懷,你將無法找回快樂

Part 4

豁達,能讓自己與幸福相遇

心態不同,生活也會隨之改變

豁達處事,能保持積極的動力

不必去羨慕他人,只需做好自己

想得太遠,只會有無盡的煩惱

讓他過去吧,事後的責備無濟於事

無法挽回的事,就豁達的接受事實

無論發生甚麼,都沒甚麼大不了的

不要沒事找事,否則終會造成禍害

豁達,讓人人都有寬容的度量

心態豁達,不必凡事都要插一腳 

豁達的人生,就要心存善良和感恩

Part 5

放在心裏是憂鬱,抓在手裏是壓力

不要躺在憂慮的搖椅上

嫉妒是滋養心靈的毒藥

別讓誘惑綁架了我們的心

生活在完全獨立的今天裏

用簡單平息無休止的喧囂

禍福悲喜都是自己造成的

內心清淨,處處有淨土

想開了,人生處處是天堂

放棄,另一個生命歷程的開端

Part 6

打開心田,喚醒生命的喜悅

不要把自己囚禁在眼前的苦痛中

遵從你歡愉的本性生活

釋放你的熱情,吸引快樂

遠離自私,開放快樂之門

愉悅的心情是最好的化妝品

欣然接受生命的雕琢

放下負擔,才能找到快樂

對於某些人來說,淺薄也是一種快樂

無論甚麼情況,都可以活得很快樂

Part 7

忘記該忘的,放下該放的

分清甚麼該記住甚麼該忘却

忘記該忘的,就是一種幸福

放下該放的,是一種寬容

別讓仇恨的種子「遺傳」

放下壞念頭,害人終害己

惡念需要常止,善念需要覺悟

緣分不強求,聚散都隨緣

凡事往好的方面想,知足才能常樂

肯放手,你就有機會選擇別的

何必追求得不到的東西

Part 8

開心放手,享受「愛」的成果

真正的上帝是人們的愛心

有清白的良心,才能得以安然入睡

愛心和同情心,是用來付出的

奉獻愛心,往往就可以美麗一生

花點時間去行善,心靈會得到慰藉

告訴你要感謝的人,他對你是重要的

愛心在哪裏開花,就會在哪裏結果

給別人一份愛,比接受一份愛更快樂

無論在甚麼時候,愛總是永恆不敗的

Part 9

打開心、放開手,感受精采的生活

心生活,生活才會更為精緻

留心生活,人生才能有所感悟

生活有很多不如意,放的開才會有幸福

既然放不下,就要對它們負有責任

辛苦尋找的東西,往往就在我們身邊

放下,才能找到屬於自己的天空

留心生活細節,別讓生活留下遺憾

不為人所知的生活,才是真正的生活


作者簡介

鄭婉兒

鄭婉兒


心理學碩士,曾在報刊、雜誌上發表過多篇關於成功方面的文章,見解獨到,很受讀者的青睞。


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