人際關係
與其在危機或者挑戰降臨時不知所措,不如及早用智慧武裝自己,做到臨危不亂! 每天我們都會遇上大大小小令人措手不及的突發事件,有些事情雖是小事,卻可能由於處理不當而導致嚴重的後果;面對一些重大危機,有效的處理方式則可大事化小,從容過關。 本書作者搜集大量資料,結合生活和工作上的實際情況,精簡說明種種化危為機的有效處理法則︰ 審時度勢︰決定對策之前,看清擺在自己面前的情況,迅速判斷自己處在甚麼位置。 學會妥協︰退一步讓自己有更多迴旋的餘地,將事情引導至對自己無害的方向。 兵貴神速︰只有即時處理,才能避免事情向更糟糕的方向發展。 靜而能思︰不要讓負面情緒在心中積存太久,給心靈減壓,控制情緒。 語言藝術︰搞清楚說話的對象、說話的環境、說話的方式及說話的技巧 只有準備充分,才能在面對緊急情況的時候,見招折招!
《超圖解一分鐘心理學》以圖像方式(Info-graphic)為讀者展現一個全新的世界——原來我們的內心世界是這樣的,原來我們是這樣愛上另外一個人的,原來我們與別人如此不同……此書以個體與世界的連接為線索來組織內容,共分五部分。 第一部分:「心理地圖」,通過科普心理學基本常識還原心理學的真相 第二部分:「觸碰世界」,運用心理學解讀社會現象 第三部分:「尋求連接」,用心理學來解讀親情、友情、愛情 第四部分:「失效的連接」,認識那些「有病」症候群到底是怎麼回事 第五部分:「有效的連接」,用心理學改變生活
海量工作、奇行上司、奄尖客戶、怨氣伴侶……本書教你兵來將擋,將四方八面的壓力統統掃走! 本書針對上班族經常面對的8種壓力來源,以具體事例說明,配以大量有趣插圖,讓你輕易領略不同減壓方法︰ 任務壓︰面對海量工作,你要學會時間管理 上司壓︰應對奇行上司,你要見招拆招 下屬壓︰做好管理,讓下屬心服口服 同事壓︰教你裝傻扮懵,遠離勾心鬥角 客戶壓︰心夠強大,業績也會跟着變好 健康壓︰放慢腳步,調節身心健康 經濟壓︰用錢有道,打好經濟基礎 家庭壓︰加強溝通,用愛趕走生活的陰霾 打開本書,找出你所承受的壓力種類和解決方法,主動為自己「減重」,輕裝上路!
成功人生,從擁有好口才開始!   「一個人的成功,僅僅有15%取決於技術知識,其餘的85%都取決於口才藝術。」說話技巧能影響個人魅力、人際關係、職場升遷甚至人生成敗!本書從實戰角度講解說話技巧、語氣態度,一本書讀懂:   -巧妙拒絕,擺脫「Yes man」的角色 -說話有把「尺」,開玩笑要有分寸 -面對「問題女友」的完美答法 -管住你的嘴巴,才能在辦公室生存 -求職面試時要求薪酬的四大注意事項 -如何輕鬆打贏商務談判
 留下良好印象、贏得更多合作機會、建立豐富的人脈資源……以上種種,端賴圓融無礙的相處技巧。 本書告訴你︰  謙遜是社交的黃金法則;  寬容能使人和睦相處;  要把說話的機會留給對方;  用微笑面對你周圍的人。 請記住︰人緣好,萬事俱好。 本書讓你不知不覺之間,學會面面俱圓,八面玲瓏,廣受歡迎! / / 目錄 第1章 隱形吸引力:邁開零壓力社交第一步 NO.1 謙遜是社交的黃金法則 16 NO.2 寬容能使人和睦相處 19 NO.3 珍惜自己和他人的時間 23 NO.4 用微笑面對你周圍的人 26 NO.5 大方得體的人很容易受到歡迎 30 NO.6 別讓小動作毀了你的社交 33 NO.7 美麗的聲音能表現優雅的氣質 37 NO.8 良性社交從少說「我」開始 41 第2章 禮儀與禮節:小「禮」成就大關係 NO.9 彬彬有禮讓你的魅力更添一層 46 NO.10 文明的舉止,是最好的推薦信 50 NO.11 言之有「禮」人人愛 53 NO.12 用餐禮儀,你也可以很優雅 56 NO.13 握手這種禮節,有很多學問 60 NO.14 登門拜訪,禮節多多 62 NO.15 坐向效應,不要面對面地「座談」 66 NO.16 虔誠地遞上名片,讓他牢牢記住你 70 NO.17 關門那點小事,能表現出你的關切 74 第3章 攻心有術:瞬間與陌生人零距離 NO.18 要有心地去結交一些陌生人 78 NO.19 縮短心理距離,與陌生人一見如故 81 NO.20 選擇一個好話題,敞開心扉進行交談 84 NO.21 與陌生人關係瞬間進階的技巧 88 NO.22 介紹好自己不簡單,簡單幾句入人心 92 NO.23 巧方妙法助你記住陌生人的姓名 96 NO.24 把說話的機會留給對方 99 NO.25 主動創造與人交談的機會 103 第4章 語言幽默:會說笑的人惹人愛 NO.26 幽默能讓我們的交往更和諧 108 NO.27 有點幽默感,會減少彼此的距離感 111 NO.28 自我嘲諷,以風趣打動人 114 NO.29 陷入僵局,幽默來破解 118 NO.30 曲解的借題潑墨幽默法 121 NO.31 身處難堪時的幽默脫困技巧 124 NO.32 在「位移」中秀出你的幽默與風趣 127 第5章 學好「敬」字經:與老闆相處 NO.33 換位思考,理解老闆 132 NO.34 摸清性格,圓融相處 135 NO.35 與老闆保持恰當的距離 138 NO.36 與老闆藝術相處,贏取他的欣賞 141 NO.37 把握和老闆談話的尺度 144 NO.38 老闆的誤解,要用隱忍化解 147 NO.39 一定要保全老闆的面子 150 NO.40 以積極方式避免與老闆產生衝突 154 NO.41 給老闆提意見的分寸 158 第6章 以和為貴:與同事和諧相處 NO.42 建立良好的同事關係 162 NO.43 以心換心,贏得同事支持 165 NO.44 多為同事留面子 168 NO.45 注意自己的言行細節 171 NO.46 與同事交貴在和善、真誠 174 NO.47 處理好與同事的競爭關係 177 NO.48 化解同事間衝突的3個技巧 180 NO.49 千萬別在同事中尋找知己 183 NO.50 和同事保持適當距離 186 第7章 超級社交法則:八大百試百靈的人際定律 NO.51 首因效應:「第一印象」相當重要 190 NO.52 豪豬效應:社交離不開一定的空間距離 193 NO.53 換位思考:從對方的立場來看事情 197 NO.54 約哈里窗理論:自我暴露是社交的需要 201 NO.55 萊斯托夫效應:讓個性成為對方記憶的焦點 205 NO.56 親和效應:擁有親和力,會讓社交更迷人 209 NO.57 阿倫森效應:完美的人不如有缺點的人可愛 212 NO.58 投射效應:一分為二地對待別人 215 第8章 互惠互利:使客戶保持忠誠 NO.59 提高客戶的興趣 220 NO.60 隨口顯愛,多給客戶關注 223 NO.61 對客戶要常懷感恩之心 226 NO.62 讓客戶感受到你和他站在同一邊 229 NO.63 五種方法讓你的客戶樹立購買信心 232 NO.64 給客戶做參謀,讓他下定購買決心 235 NO.65 提醒客戶不要「錯失良機」 238
 全港首創︰心理勵志 x 流行文學   主角酷男在短短時日裏,交上一連串惡運︰失戀、失業、連好朋友也幾乎自殺喪生……。極度徬徨之際,他遇上「補習天王」和「女神」,重新審視自己的人生,一段自責與自省互相交錯的旅程,就此展開……。   書中的故事情節,活脫脫是都巿人浮躁的生活寫照。 箇中的人生哲學與心理學理論,隱藏於字裏行間,讀着讀着,自有領會。 這是一本通俗的心靈小品。   唱作歌手黎曉陽、精神科專科醫生黃宗顯等誠意推薦 本書教你做一個外在內在都真正有「型」的人
說話分寸拿捏得好,很普通的一句話,也會平添幾許份量, 話少又精到,給人感覺深思熟慮。 本書教你︰入題要快;破題要準;點題要深!   l          入題要快 ——開門見山,一針見血;也要設下懸念、迅速將聽眾帶入特定情境和思路中去。 l          破題要準 ——提綱挈領地進入各個論據或闡述的要點之中。讓聽眾對內容初見端倪,有一定的心理準備。 l          點題要深 ——運用不同方法點明主旨。例如用感情色彩濃烈的詞語來點題,以期引起聽眾內心的共鳴;或者使用「金句」,以期留下難以磨滅的餘響。   別再長篇大論,不要模稜兩可,要對方願意聆聽你的話,請先把話說清楚!           目錄 第一章 講重點的基本技巧─語言和行為是神力的截然相反的表現,語言是一種行動,行動也是一種語言。──愛默生 重點01把話說清楚 重點02以情動人 重點03有動感才有魅力 重點04尊重是一種征服 重點05獲得好感 重點06微笑   第二章 講重點中的幽默智慧─幽默在歡笑的背後隱藏著對事物的嚴肅態度,而諷刺卻在嚴肅的形式背後隱藏著開玩笑。──普拉圖譜夫 重點07善談者必善幽默 重點08什麼是幽默 重點09讓幽默充滿情趣 重點10用幽默溝通心靈 重點11幽默是生活中的調味品 重點12幽默的幾種方式 重點13幽默是人的本能 重點14幽默應簡約得當 重點15幽默得體原則   第三章 掌控說重點的尺度─仔細斟酌你的言辭,以免它們變成利劍。──卡萊爾 重點16把握好分寸 重點17讚美與阿諛的區別 重點18奉承有度 重點19給對方一個「台階」下 重點20注意說話的方法 重點21把握說話的力度 重點22別老自以為是   第四章 避免踏入說話的錯誤想法─一個人要善於從失敗中培養成功。障礙和失敗是通往成功的兩塊最穩妥的踏腳石。若肯研究它們、利用它們,便沒有別的因素更能對一個人發揮作用。且回頭看看,難道你不見失敗在那裡幫助過你嗎?──戴爾.卡內基 重點23沉默是金 重點24隨聲附和 重點25滔滔不絕 重點26長話短說 重點27不懂裝懂 重點28良言利行 重點29自我辯解 重點30注意小節   第五章 如何從生活中去學習─你我是朋友,各拿一個蘋果彼此交換,交換後仍然各有一個蘋果;倘若你有一種思想,我也有一種思想,而朋友間相互溝通思想,那麼我們每個人就有兩種思想了。──蕭伯納 重點31說話的第一要素 重點32學會觀察別人 重點33學會讚美別人 重點34學會關心別人 重點35學會閒談 重點36學會選擇話題   第六章 應急語言的運用─如欲說服人,最好的方法就是舉出例證反其問之,它遠比正面辯駁要有更大的說服力。──卡內基 重點37移花接木 重點38以謬制謬 重點39借力使力 重點40出其不意 重點41反戈一擊 重點42虛張聲勢   第七章 說服─在預備說服一個人的時候,我會花三分之一的時間來思考自己以及要說的話,花三分之二的時間來思考對方以及他會說什麼話。──林肯 重點43尋找最佳突破點 重點44說服三要素 重點45點滴滲透 重點46步步逼進 重點47把說服的動機藏起來 重點48消除對方的戒備心理 重點49理由是說服人的關鍵 重點50掌握勸說的動機   第八章 談判藝術─在水中行走的秘訣就是知道石頭在哪裡。──諺語 重點51營造良好的談判氣氛 重點52談判前的「談判」 重點53讚美 重點54陳述 重點55提問 重點56應答 重點57洞察對方的藝術 重點58口頭語的運用   第九章 當眾講話的個人價值─發生在成功人物身上的奇蹟,一半是由口才所創造出來的。──湯姆士 重點59怯場是一種心理障礙 重點60避免冷場的幾種方法 重點61六個主要的講話錯誤方式 重點62衝破恐懼的屏障 重點63五個「P」練習   第十章 演講前的準備─社會猶如一條船,每個人都有掌舵的準備。──易卜生 重點64富有吸引力的觀點 重點65演講的藝術 重點66演講稿的寫作 重點67演講題目的選擇 重點68初次演講的人 重點69入題、破題、點題 重點70開始演講 重點71開始演講的六種方法
本書不同於一般談莊子的作品,它把莊子智慧放在今天世界的平台上,闡釋它啟發心靈、情感和意向的價值與應用。莊子論說宇宙人生的「心」和「心遊」,而作者的專長是心理學,所以行文以心理學作基礎,闡述人性和心智潛能,以及怎樣在心遊中知達生命的幸福圓滿。 「江紹倫教授早年當選為本大學的優卓教授,他用心理學講解宇宙人生,並識心見性,大講堂中總是站滿了旁聽生,其中甚至包括各系的教授。半個世紀以後的今天,我喜見他出書淺說老子的智慧,敍述如行雲流水,感人心魂。讀者有幸,可以安坐家中,享受他的美意。」 麥唐納 教授 哈佛大學心理語言博士 多倫多大學教育學院原院長
  正確引導情緒,別讓不良情緒毁了你。 掌控情緒,即掌控人生 有關悲觀︰ 我們不能太挑剔。樂觀的人都有一顆寬容的心,能夠原諒社會上的一切。 有關憤怒︰ 人在生氣時,智商只有五歲。學習在盛怒之時少說話,少做決定。 有關焦慮︰ 焦慮本身就是一種模糊不清的、莫名其妙的擔心。 有關哭泣︰ 哭泣對人的心理具有保護作用。哭泣後,情緒強度一般可減低百分之四十。 控制情緒並不是說要壓制一個人的情感,情緒波動和負面情緒都是很正常的,重要的是要將這種情緒合理化,正確地釋放和轉化。 有情緒並不可怕,可怕的是不會管理情緒。   目錄 PART1情緒控制著人生的方向 一、不同的情緒, 會產生不同的感受與結果016 二、好情緒帶你上天堂,壞情緒帶你住牢房022 三、你有什麼樣的感覺,就有什麼樣的生活027 四、情緒的好與壞,與身心健康密切相關032 五、生活的快樂與憂愁,在於情緒的疏導037 六、能控制情緒,才能控制自己的人生方向043   PART2你的情緒為什麼會失控 一、情緒,是一匹極難馴服的野馬052 二、很多事情我們看的破,但卻忍不過058 三、征服天下容易,征服自己卻很難063 四、生活的瑣事,會矇蔽你的理智067 五、情緒要適時發洩,而不是壓抑072 六、心理負荷過重,情緒就會失控077   PART3一切的不良情緒,都由「焦慮」開始 一、焦慮,是現代人存在的一種「心病」084 二、長期的焦慮,會危害身心健康091 三、年輕人普遍存在著對成功的「焦慮」097 四、化解焦慮,必先改變思維的模式 101 五、擺脫焦慮的心,才能開創新的生活106   PART4悲傷,是人必須經歷及克服的情緒 一、不要硬把單純的事情看嚴重114 二、凡事多往好處想,人生就會走向陽光120 三、學會自我安慰,不要對自己太苛求126 四、積極紓解心情,才能遠離悲傷情緒131 五、沒有人生不受苦,也沒有不能快樂的心136 六、增強自己的「抗挫力」,消除悲傷情緒141   PART5憤怒的情緒,是引發衝動的魔鬼 一、憤怒是地獄之火,是人類最糟的原罪148 二、憤怒從愚蠢的怨恨開始,以後悔結束153 三、發怒的心,做的事都會是錯的157 四、憤怒會挑撥衝動,結果是害人害己162 五、了解生氣的跡象,平息即將引發的怒氣168 六、凡事替別人多想想,就不容易生氣175   PART6學習正當發洩,扼殺不良情緒 一、發洩情緒,是心理健康的保證182 二、懂得情緒發洩,情緒才不會失控189 三、有情緒上的煩惱,不妨向朋友吐露195 四、大聲喊出你心中鬱悶難解的情緒200 五、找到最適當發洩情緒的出氣筒。204 六、想哭就哭吧!這是很好的情緒宣洩口208   PART7靜心、淨心,才能正確引導情緒 一、淨心,清空心中的憂慮與壓力216 二、洗滌心靈,讓情緒清靜而開朗221 三、淨化心中的煩悶,讓精神不再受消磨226 四、靜心,別讓心情留在過去的關注中230 五、靜心,平靜的情緒讓生活變天236   PART8遠離不良情緒,讓人生充滿希望 一、善於調節情緒,才能保持好心情242 二、拋開不滿的情緒,生活會更順利247 三、遠離情緒的空虛,體悟人生 251 四、學會發現好心情,可消彌你的壞情緒258 五、大自然的力量,能鍛造出你的好情緒263
當代禪門大德淨慧法師生前的智慧結集, 揭示禪在人生日用中的落實與運用。 生活禪首倡者淨慧法師,為大家系統而明晰地闡述了禪的理論與實踐。  「上篇︰禪的理念」從歷史和哲學角度,深入淺出介紹禪宗源流以及多位禪門重要人物的思想,包括達摩、慧能、臨濟、趙州……等;  「下篇︰禪的實踐」着重講授在生活中進行禪修的法門,幫助讀者破除煩惱、提升智慧。 全書經藏、禪詩、公案、口訣處處,啟益讀者把握當下一念。 「禪本來不是說得清楚的事,也不是說的事。禪是要行的,要體會,禪是一種實際的經驗。它是生命的經驗,生活的經驗,人性昇華的經驗,開悟的經驗。」——淨慧法師 目錄 自序 上篇:禪的理念 01 什麼是禪 2 02 達摩禪:理入與行入 16 03 四祖禪:見地、功夫與方法 40 04 六祖禪:無念、無相、無住 57 05 六祖所開示的修和證 75 06 《壇經》中的幾個問題 86 07 臨濟禪:掃除一切知見 100 08 臨濟禪師法語 113 09 趙州禪:平常心,本分事 125 10 禪的「無門關」 138 下篇:禪的實踐 11 生活禪開題 156 12 生活禪的四個根本 162 13 《心經》與生活禪 178 14 管理好我們的心 197 15 牧心如牛——略說《十牛圖頌》 210 16 做人的八字方針:信仰、因果、良心、道德 223 17 做事的八字方針:感恩、包容、分享、結緣 238 18 在生活中修行,在修行中生活 251 19 處理煩惱的方法 269 20 生活與生死 279 附錄 01 隨師學禪 明海 292 02 入泥入水菩提路 亦詩亦禪自在人 ——紀念恩師淨慧上人 明海 301 03 生活禪也可適用於日本 ——《生活禪鑰》日譯本序 末木文美士 307 淨心慧語 
本書選編的問題共三百多個,彙集法師歷年講座的部分問答,既有門外觀望時的懵懂和好奇,也有初入佛門時不知如何上路的茫然,及學佛多年後原地踏步甚至不進反退的困擾;既有日常生活中隨時可能出現的狀況,也有對人生道路的抉擇,對生死大事的追問;既有聞思過程中的辨析,也有實修道路上的求索;既有關於信仰的探討,也有對於社會的關注。針對這些問題,法師從佛法角度一一作了解答。 封底文案 濟群法師是我特別敬重和欣賞的當代僧人,他於我真正是亦師亦友,我受教良多,默契也良多。他人品正,悟性高,所以心態好。 在佛門中,他是——用他自己的話說——一個自由主義者,超脫具體佛事,過着閑雲野鶴的生活。在人世間,他卻又是——用我的話說——一個理想主義者,然而是關注現實、惦念眾生的理想主義者,孜孜不倦地傳播人生的真理。他善於用日常的話語說透精妙的佛理,有撥雲見日之效。在今天的時代,他的聲音值得每一個被欲念和煩惱所困的人傾聽。 ——周國平 因為慈悲,所以入世度眾;因為智慧,所以不着世間。 ——《人物週刊》 
世間的風光,有時一陣風就吹光了。 有人拼命催著自己成功,結果把自己摧殘了; 有人拼命催著自己享樂,結果把自己摧毀了。 要用無所得的心做事,才能和解脫相應。 《處世》是濟群法師對日常生活中人們追求外物的態度的指導。現代的人,有太多的浮躁和不安。如何正確對待財富、物質、名利、情感?如何樹立正確的價值觀、世界觀?健康幸福的生活準則是什麼?快樂的根源又是什麼?《處世》給出了明確的回答和方向。   封底文案 濟群法師是我特別敬重和欣賞的當代僧人,他於我真正是亦師亦友,我受教良多,默契也良多。他人品正,悟性高,所以心態好。 在佛門中,他是——用他自己的話說——一個自由主義者,超脫具體佛事,過着閑雲野鶴的生活。在人世間,他卻又是——用我的話說——一個理想主義者,然而是關注現實、惦念眾生的理想主義者,孜孜不倦地傳播人生的真理。他善於用日常的話語說透精妙的佛理,有撥雲見日之效。在今天的時代,他的聲音值得每一個被欲念和煩惱所困的人傾聽。 ——周國平 因為慈悲,所以入世度眾;因為智慧,所以不着世間。 ——《人物週刊》  
好心情能吸引正能量,壞心情則引來負能量 向沒精打采說再見,重新鞏固信念,啟動源源不絕的能量! 正能量愈強,成功機率愈高 你擁有怎樣的能量,就有怎樣的命運。 當你感覺很好時,你生命磁場的力量會創造出一面盾牌,沒有任何負面能量可以穿透。 要擁有美好的人生,就要更常想、更常談到喜愛的事物,而不是不喜歡的東西。  做任何事之前,先對自己說:「我一定行!」  每天都溫習你的目標  用樂天開朗的心,啟動成功的潛能  回憶美好時光,讓情緒由負轉正  在潛意識中養成好習慣  把工作興趣化,像談戀愛一樣來工作 本書從自信、思維、心態、情緒、習慣、工作六大方面着手,全方位發掘我們自身的潛能,全面提升正能量! 目錄 一、提升正能量的自信法則: 信心是正能量的磁鐵,信心越強,吸引力越大 方法1.每天把自信練一遍 18 方法2.用自信激發自身的能量 22 方法3.絕對不要廉價出售自己 27 方法4.要不斷強化自己的信念 32 方法5.做任何事之前,先對自己說:「我一定行!」 38 方法6.隨時隨地的自我鼓勵 43 方法7.堅信今天的一切都是最好的 48 二、提升正能量的思維法則: 思維是正能量的空間,空間越大,吸收越多 方法8.用正面思考取代負面思考 54 方法9.每天都溫習你的目標 60 方法10.用價值轉換,提升成功機率 67 方法11.多多參加慈善義工活動 73 方法12.啟動自己的「第三隻眼」 80 方法13.將問題轉換,讓成功加速 87 方法14.每天反省,讓自己持續進步 93 三、提升正能量的心態法則: 正向心態,是吸引正能量的不二法則 方法15.每天早晨,激發一次自己渴望成功的心態 102 方法16.用樂天開朗的心,啟動成功的潛能 107 方法17.用熱情的態度換來成功的財富 113 方法18.挑戰恐懼,提升正能量 119 方法19.善用小確幸,提升幸福感 126 方法20.遠離充滿負能量的消極逃避心態 132 四、提升正能量的情緒法則: 好心情能吸引正能量,壞心情會引來負能量 方法21.不妨「裝」出好心情 140 方法22.找個出氣筒,排除負面情緒 146 方法23.回憶美好時光,讓情緒由負轉正 151 方法24.釋放壓抑的負面能量 156 方法25.不被別人的負能量所影響 162 方法26.不為昨天流眼淚,也不要預支明天的煩惱 168 方法27.不要為小事生氣和衝動 174 五、提升正能量的習慣法則: 習慣的好壞是吸引正負能量的助手 方法28.讓獎勵自己成為習慣 180 方法29.讓成功成為一種習慣 185 方法30.讓馬上行動成為習慣 191 方法31.讓讀書成為每天的習慣 197 方法32.習慣和能量強大的人在一起 203 方法33.讓面帶幸福成為你的習慣 208 方法34.在潛意識中養成好習慣 213 六、提升正能量的工作法則: 提高自己的財富吸引力,是最關鍵的正能量 方法35.正確運用天賦,做自己真正想做的事 220 方法36.把工作興趣化,像談戀愛一樣來工作 225 方法37.用偏執的態度工作會加速成功 231 方法38.每天都比預期的多做一點 237 方法39.讓人信任是一種正能量 243 方法40.釋放工作壓力,遠離職業倦怠 249 
夢境是如此真實又超乎常理,到底夢是什麼? 本書先簡介有關夢的研究,繼而折解常見夢境的內容,並集中有關健康與愛情的夢境,一一解開背後的暗示。  做夢時為什麼出現鬼壓身?  人為什麼會夢到裸體?  怪夢連連,會引起高危險的病嗎?  夢見初戀情人代表什麼?  為什麼會夢到偶像?  人為什麼會做掉牙齒的夢? 別再問為什麼,立刻翻開本書,為你一一解答! 目錄 Chapter 1什麼是夢 夢的定義與特徵          009 古人的占夢之旅          013 占夢、祭祀與政治         018 夢天的徵兆            023 夢地和相地、相地術        030 夢龍的祥瑞            036 夢與自然崇拜           042 吉夢與凶夢            048 占夢與神話            051 絢爛的夢幻文學          053 破除迷信,科學解夢        060 Chapter 2常見夢境 做夢時為何出現鬼壓身       063 人為什麼會做找廁所的夢      067 說夢話和夢遊的原因有哪些     069 人為什麼會做掉牙的夢       072 被追逐的夢暗示了怎樣的心理狀態  076 飛翔之夢有什麼意義        078 人為什麼會夢到裸體        082 瞬間為什麼能引發很長的夢     085 死亡的夢有什麼意義        087 生育之夢的內涵有哪些       092 夢中的鬼代表了哪些情緒      095 為什麼會夢到偶像         099 夢見棺材一定會升官發財嗎     101 夢見爬樓梯對人生有什麼啟示    104 夢見考試代表什麼         108 為什麼總會夢到以前的事情     113 Chapter 3關於健康 夢與大腦有什麼關係        116 做夢與健康有什麼關係       118 夢如何預測身體的疾病       121 病夢的形成機理及特徵       124 噩夢的誘因與疾病預兆性      127 夢與瀕死體驗           132 夢境預示五臟的健康狀況      136 夢與胃腸疾病           142 夢與五官疾患           153 夢境與女性生理有什麼關係     159 夢境與男性生理健康的關係     177 孩子做夢影響他的健康嗎      188 夢境與皮膚的健康有什麼關係    201 怪夢連連,會引起高危險的病嗎   208 兩類夢對身體的影響        222 夢少的負面效應          226 Chapter 4關於愛情 夢見愛代表什麼          232 夢見戀人代表什麼         233 夢見情人代表什麼         235 夢見初戀情人代表什麼       237 夢見約會代表什麼         238 夢見親吻代表什麼         239 夢見與戀人擁抱代表什麼      240 夢見戀人騎馬代表什麼       241 夢見與女友買電視代表什麼     242 夢見收到情書代表什麼       243 夢見被男人強吻代表什麼      244 夢見求婚代表什麼         245 夢見婚約代表什麼         246 夢見結婚代表什麼         247 夢見婚禮代表什麼         248 夢見花轎代表什麼         249 夢見男友吵架代表什麼       249 夢見蜜月代表什麼         250 夢見裸體代表什麼         251 夢見誕生代表什麼         251 夢見懷孕代表什麼         252 夢見離婚代表什麼         253 夢見前男友代表什麼        253 夢見夫妻吵架代表什麼       254 
重新給心靈開闢一條自由的通道, 拋開無謂的羈絆, 讓心靈得以追隨自在的腳步。 放下包袱,持花而行 放下浮躁,心安身安 放下虛榮,回歸本色 放下壓力,輕裝上路 與其在焦躁的旅行中愁眉緊鎖,不如在心靈的花格子上,感受一朵花的綻放。 在靜謐的秋夜裏,就着皎潔的月光,在夜色裏逶迤而行,靜靜聆聽花兒的自開自落,靜靜聆聽你靈魂深處的心聲。 給心情一個深呼吸,讓生活煥然一新。 目錄 第一章 拋開羈絆,追隨自在的腳步——放下包袱,持花而行 剔除生命雜質,追隨快樂的腳步 凡事放下,心地自怡然 心是快樂的根,要由心地放下 心地清淨,不著一物 以平常心泰然處世 放下包袱,品味生活 滌蕩心靈,濾去憂鬱 與群石對語,看頑石點頭 自知,遇見最真實的自我 清理心靈的後花園 從容不迫,氣定神閑 為活著的每一天喝彩 第二章 行到水窮處,坐看雲起時——放下浮躁,心安身安 成功要耐得住寂寞 修為內在,成就外在 功夫到了自然成 欲速則不達,寧靜以致遠 摒棄浮躁,抓住機遇 沉住氣才能成大器 靜心過濾浮躁,留守安寧 少一分躁動,多一分平靜 去除妄念,安之若素 心靜如水,聆聽心聲 人淡如菊自飄香 處變不驚、泰然自若 務實鋪就成功之路 第三章 貴而不顯,富而不炫——放下虛榮,回歸本色 做原本的自己 不為自己的虛榮所奴役 告別虛榮,讓心靈恢復自由 走出面子圍城 充實人生,安心走自己的路 放棄攀比,和心靈賽跑 真正的人格需要內心的充實 貴而不顯,富而不炫 虛妄的榮耀,不過是掩耳盜鈴 若真有本事,又何須炫耀 還原生命本色 保持光彩,做最好的自己 不為迎合別人而改變自己 第四章 給心情一個深呼吸——放下壓力,輕裝上路 與其垂死掙扎,不如勇敢面對 扛起來,挺過去 接納壓力,相信自己 與其逃避壓力,不如正面回應 用「沙漏哲學」過濾壓力 凡事尋常看,排壓心舒暢 給心靈一個合適的包袱 時常充電,在壓力中更新自我 燃燒壓力的乾柴 深呼吸,輕裝前行 會休息,贏得好狀態 放慢節奏,身心和諧 
封面文案: .本書探討了幸福的真相 .幫你進行有效的心理調節 .助你更好地為人處事,踏上成功路! 封底文案: 本書闡明了積極心理學的道理,圍繞生活中的小故事,展開講述,並配以詼諧的短篇漫畫,使讀者在閱讀過程中,可以直觀地體會到相關的內容,更深入地了解真我,找到屬於自己的幸福方案,實現自我價值: .適當的「心理按摩」,讓心理更有彈性,更靈活、更健康⋯⋯ .你可以和任何一個人建立關係:想要收穫,就要先播種⋯⋯ .成功需要等待:避開眼前的誘惑,獲得更大的收益⋯⋯ 不同的「小心理」故事, 帶出職業人際關係中關鍵的「大道理」! 目錄 Chapter 01 幸福的真相 — 001 1.1 時間越多,你就越幸福 /002 1.2 即將失去的東西讓我們備感珍惜 /004 1.3 做做心理按摩,讓它更有彈性 /006 1.4 塑造成熟的心理防禦,讓自己更幸福 /008 1.5 完美人生在於完滿地渡過各個心理時期 /010 1.6 樂觀讓你健康、人緣雙豐收,怎能不快樂 /012 1.7 成功和收穫帶來的不僅僅是快樂,更是生命 /014 Chapter 02 情緒也有真相 —017 2.1 快樂會很短,痛苦會很長嗎 /018 2.2 我們並不敢擁有很長時間的快樂 /020 2.3 我們都追求快樂:戴着鐐銬,美麗舞蹈 /022 2.4 珍惜情緒:有了它,我們才得以生存 /024 2.5 焦慮促使我們掙更多的錢 /026 2.6 我們是怎麼表達自己的焦慮情緒的 /028 2.7 幽默不是取悅別人,而是讓自己更放鬆 /030 2.8 情緒傷人:要合理宣洩 /032 2.9 改變想法,就能改變情緒和行為 /034 2.10 娛樂提升生活滿意度 /036 Chapter 03 外面的世界在我們眼中是什麼樣子 —039 3.1 「微笑」有真偽 /040 3.2 我們更青睞別人給的東西 /042 3.3 未完成印象才深刻,未得到所以銘記在心 /044 3.4 眼見不一定為實,我們看見的只是我們認為的樣子 /046 3.5 窺一斑而見全豹 /048 3.6 為什麼我們不能汲取別人的經驗 /050 Chapter 04 什麼影響了你的人際關係 —053 4.1 嬰兒與照顧者的關係,影響着他們長大後的人際交往 /054 4.2 關係中的權力欲:控制和反控制是天生一對 /056 4.3 為什麼難以向別人求助 /058 4.4 你可以和任何一個人建立關係 /060 4.5 想要收穫,就要先播種 /062 4.6 熱情是對人際關係的一種投資 /064 4.7 積極也要分對象 /066 4.8 製造見面機會,讓對方更喜歡你 /068 4.9 我們的交往都需要保持距離 /070 4.10 我們並不能完全感受別人的痛楚 /072 4.11 我們的朋友會越來越少還是越來越多 /074 Chapter 05 交往的秘密,愛的模樣 — 077 5.1 為什麼我們在愛情中要去比較 /078 5.2 我們會同時愛上好幾個人,為什麼呢 /080 5.3 找與自己互補的戀人還是相似的戀人 /082 5.4 為什麼受傷的總是你?先愛自己,別人才會愛你 /084 5.5 唯有自己充盈,否則,越愛越孤獨 /086 5.6 愛人者,人恆愛之 /088 5.7 歡喜和愛都源自你的內心 /090 5.8 留點時間給自己 /092 5.9 感恩:愛的存在讓你不再失眠 /094 Chapter 06 悅耳愉心的溝通更有效 —097 6.1 想要別人接受,不妨用積極的語言 /098 6.2 了解對方溝通狀態,交流才能暢通無阻 /100 6.3 將難以調和的矛盾交給時間 /102 6.4 要想說服對方,就先把對方當自己人 /104 6.5 成功溝通,先準確把握對方觀點 /106 6.6 主動表達,不要讓對方猜測你的需要 /108 Chapter 07 專於當下,是卓越 —111 7.1 是否體驗過助你成功的酣暢感 /112 7.2 腳踏實地走好腳下路 /114 7.3 不同的境遇代表不同意義的成功 /116 7.4 執着,就是除了夢想,「目空一切」 /118 7.5 二鳥在林,不如一鳥在手 /120 7.6 於細微處成功 /122 Chapter 08 關鍵時刻怎麼抉擇 —125 8.1 比較出來的價值不是價值,滿意的才是 /126 8.2 此路不通,就走另外的路 /128 8.3 為什麼撞破頭你都不回頭呢 /130 8.4 心輕上天堂,捨棄已損失的東西 /132 8.5 魚和熊掌不可兼得 /134 8.6 與其害怕自己渴望的成功,不如接受 /136 8.7 沒有錯誤的選擇,所以尊重自己的選擇 /138 8.8 拿着兩塊手錶,怎能把握準確時間 /140 8.9 冒最大的風險獲取最大的收益 /142 8.10 無論如何都要發生的事情,是積極預防還是坐以待斃 /144 8.11 面對錯誤,會得到錯誤以外的收穫 /146 8.12 對問題沉默,就是錯上加錯 /148 8.13 藉口,讓你遠離成功 /150 8.14 改變是發展的源泉 /152 Chapter 09 成功需要等待,困難是阻礙,也是價值 — 155 9.1 避開眼前的誘惑,獲得更大的收益 /156 9.2 瓶頸期就先歇一歇 /158 9.3 從點滴的積累中成長 /160 9.4 短暫的快樂,長久的痛苦 /162 9.5 拒絕「快餐時代」的浮躁 /164 9.6 苦難不是阻礙,是成功的財富 /166 9.7 和明天比起來,現在經歷的挫折算不上什麼 /168 9.8 誰讓我們丟了夢想 /170 9.9 提升意志力,與惰性作鬥爭 /172 9.10 不要讓沮喪奪去你的功勞 /174 9.11 我們都不會珍惜輕易得到的東西 /176 Chapter 10 心態有着怎樣的力量 —179 10.1 積極情緒讓我們更樂意、更有能力去探索世界 /180 10.2 只要努力,再「長」的「短板」,都可以彌補 /182 10.3 走過低谷,才會輝煌 /184 10.4 積極的自我評價讓你更重視自己 /186 10.5 沒有完美,這樣的你就很好 /188 10.6 永不放棄希望 /190 10.7 積極幻想:情人眼裏出西施 /192 10.8 水不能太滿,月不可太圓 /194 10.9 放下完滿的姿態,虛心接納 /196 Chapter 11 我們怎麼看自己,是否有夢想 —199 11.1 別人的反饋讓我們進步 /200 11.2 你是在砌磚還是在建教堂 /202 11.3 價值反映了你在自己心中的形象 /204 11.4 別讓暗示改變你的初衷 /206 11.5 找準自己的位置才能做得更好 /208 11.6 「大器晚成」告訴我們什麼 /210 11.7 相信自己是生存的王道 /212 11.8 你相信成功就會獲得成功 /214 11.9 對別人寬容就是對自己寬容 /216 11.10 你期望對方變成什麼樣的人,對方就會變成什麼樣的人 /218 11.11 簡單是一種智慧 /220 Chapter 12 你要看見自己的價值 — 223 12.1 唯有自己才能發現自己獨特的價值 /224 12.2 你有多重能力 /226 12.3 不要總盯着缺失不放 /228 12.4 讓自我評價實現對自己的預言 /230 12.5 用自信照亮人生 /232 12.6 超越自己,方獲成功 /234 12.7 強者更強,弱者更弱 /236 12.8 跟風往往意味着平庸 /238 12.9 唯一的優勢就是最大的優勢 /240 12.10 如何才能做到「獨到」?另闢蹊徑 /242 Chapter 13 是什麼吸引我們在一起 —245 13.1 共同的價值觀將我們聚集在一起 /246 13.2 想要強大就要和強大的人在一起 /248 13.3 和誰在一起就會變成什麼樣子 /250 13.4 我們需要同伴,這樣讓我們更健康 /252 13.5 在一起,是為了更好地生活 /254 13.6 獨立與合作,塑造最佳團隊組合 /256 Chapter 14 競爭的內涵:和別人一起才能跑得更遠 — 259 14.1 處在競爭的環境中,我們的能力會更強 /260 14.2 有比較才會有進步 /262 14.3 向對手學習是提升自己的重要手段 /264 14.4 凡事預則立,不預則廢 /266 14.5 速度制勝:快魚吃慢魚 /268 14.6 此刻行動,收穫成功 /270 14.7 目標明確是行動的前提 /272 14.8 明確責任,才能有效發揮作用 /274  
戀人之間即使再情投意合,也要善於補捉對方背後的心思。 不同戀愛階段,起伏無常,本書教你掌握多條婚戀心理法則,助你修成正果! 本書告訴你︰  吃醋遊戲的火喉問題  飢餓感讓愛情更美妙  莫讓婚姻陷入經濟危機  愛情可以是場遊戲,但是婚姻不可以…… 明瞭當中的心理啟示,教你和愛人甜蜜溫馨、夫妻之間如膠似漆! 目錄 Chapter 01 對的時間、對的地點、對的人 — 001 1.1 大街上,你的他眼睛到底在哪裏 /002 1.2 逆反心理讓愛如此牢固 /004 1.3 打烊效應,讓你迫不及待地想把自己「處理」掉 /006 1.4 互補,讓你們的生活更加完美 /008 1.5 一見鍾情並沒有想像中的那麼容易 /010 1.6 「似曾相識」的人也會讓你心動 /012 1.7 古老而時尚的「夫妻相」 /014 1.8 瘋狂的愛情就好似冷風過境 /016 1.9 四個人的悲喜劇 /018 Chapter 02 即使是熱戀,也不能掏心挖肺 — 021 2.1 時間久了都會變得索然無味 /022 2.2 相互依賴居然能讓親密關係破裂 /024 2.3 聰明的女人會養大男人 /026 2.4 聰明男人能養嘮叨的女人 /028 2.5 我願意當牛做馬,但是別真把我當牛馬 /030 2.6 讓男人有私房錢也是愛情保鮮劑 /032 2.7 好女人應該壞 /034 2.8 低自尊,讓愛情變得惱人 /036 2.9 從豐臀肥乳到幼齒萌娘 /038 2.10 不在其位不謀其政 /040 2.11 女人,必須成為婚姻的女王 /042 2.12 夫妻間的隱私 /044 Chapter 03 在你心裏,對方的朋友是不是你的情敵? —047 3.1 召集前後兩院議員來彈劾你 /048 3.2 分手後難免傷心難過,但都是暫時的 /050 3.3 戀愛中的孤獨感更具有殺傷力 /052 3.4 愛情會抵觸友誼 /054 3.5 蜜友的義務,好兄弟的責任 /056 Chapter 04 見父母,為何讓你感覺如臨大敵 — 059 4.1 為何婆媳難相處 /060 4.2 警惕你不能背叛的第三者 /062 4.3 男人也需要安全感 /064 4.4 父母是最有力的分手原因 /066 4.5 別讓孩子成為交火的原因 /068 4.6 愛兒子?那就讓奶奶愛屋及烏 /070 4.7 皇帝的女兒也要懂得婆媳相處之道 /072 4.8 父母的愛要適可而止 /074 Chapter 05 孩子,可能是婚姻黏合劑,也可能是毀滅的根源 —077 5.1 意料之外的事情,總會帶來災難 /078 5.2 未知的小生命能成就婚姻但不能保證幸福 /080 5.3 奉子成婚是一種對計劃的毀滅性衝擊 /082 5.4 父輩如何相處,就意味着你們婚後如何 /084 5.5 離婚的殺傷力遠遠超出想像 /086 5.6 離婚的殺傷力會遺留到二十年以後 /088 5.7 「我愛你」很廉價 /090 5.8 有處女情結的男人很可憐 /092 5.9 有些關係並不是愛情 /094 5.10 男人不安起來更可怕 /096 5.11 人生結束了才算走到了盡頭 /098 5.12 什麼才會引起婚姻變質 /100 5.13 經受得住謊言 /102 Chapter 06 婚姻中你的原則何在 —105 6.1 前女友歸來,不能讓她做朋友 /106 6.2 前男友同樣也是根刺 /108 6.3 知己存在於常識之外 /110 6.4 不得已,卻甘之如飴 /112 6.5 知己也是種曖昧遊戲 /114 6.6 只做君子知己 /116 6.7 紅顏知己是個危險的存在 /118 6.8 女朋友還是地下情人 /120 6.9 那些不知道該不該原諒的出軌事件 /122 6.10 莫讓婚姻陷入經濟危機 /124 6.11 蜜友還是愛情,這是個問題 /126 6.12 對不起,我們不能裸婚 /128 Chapter 07 當戰爭降臨,你是否全副武裝 — 131 7.1 就這樣讓他沉默去吧 /132 7.2 不用說,我也知道你的意思 /134 7.3 能夠識破對方的謊言才能走到最後 /136 7.4 以身作則的婚姻才甜蜜 /138 7.5 不要讓消極情緒傳染 /140 7.6 嘮叨不是溝通,那只是個人的糟糕行為 /142 7.7 讚美比花錢要效果好 /144 7.8 大丈夫必須有耳朵功夫 /146 7.9 孕期出軌為哪般 /148 Chapter 08 花樣翻新,讓二人世界更加甜蜜 — 151 8.1 狐狸法則,每個妻子的必修課 /152 8.2 女人,千萬別錯誤展示自己的魅力 /154 8.3 飢餓感讓愛情更美妙 /156 8.4 嬌嗲娃娃腔 /158 8.5 小敗家的女人才是好女人 /160 8.6 怠倦期的那些小事 /162 8.7 夫妻生活就是相互磨合 /164 8.8 什麼事都不能成為折磨自己的理由 /166 Chapter 09 婚姻和戀愛不同,當然分手也不同 —169 9.1 決定分手就不要後悔 /170 9.2 像戒毒一樣戒掉前任 /172 9.3 分手後不能做朋友 /174 9.4 分手只有一次說出口 /176 9.5 原始吸引對抗柴米油鹽 /178 9.6 離婚是件虧本買賣 /180 9.7 離婚越來越容易 /182 9.8 徹底從兩人世界走出來並不容易 /184 9.9 計劃婚姻 /186 9.10 別讓離婚太容易 /188 Chapter 10 夫妻間即使再默契,也要善於溝通 —191 10.1 是什麼讓我們的愛越來越難以表達 /192 10.2 異地戀的死穴不是距離 /194 10.3 說了不等於清晰明確地傳達到了 /196 10.4 距離真的不成問題嗎 /198 10.5 嫁到異國做姨太太 /200 10.6 為什麼男人有錢就變壞 /202 10.7 女人的質量決定男人的忠心 /204 10.8 男人的質量決定女人的幸福 /206 10.9 不是人人都能自稱「姐」 /208 10.10 「姐」的近義詞是「叔」 /210 10.11 非拜金女的拜金愛情 /212 Chapter 11 在衝突中你的理智是不是經常失蹤 —215 11.1 試離婚,給自己也給他人一次機會 /216 11.2 容忍有時並不委屈 /218 11.3 試離婚不僅僅是緩衝 /220 11.4 你的拒絕到底有多大的殺傷力 /222 11.5 別拿自己的身體談條件 /224 11.6 第三者的魅力不足以威脅婚姻 /226 11.7 家事也要三思而後行 /228 11.8 承擔家庭責任 /230 Chapter 12 沒有感覺,何必勉強在一起 — 233 12.1 相親飯?誰來埋單 /234 12.2 婚姻背後有真相 /236 12.3 既然不愛何必堅持 /238 12.4 同居到底要試什麼 /240 12.5 女人在同居中應該保持理智 /242 12.6 同居後依然是女友 /244    
讀故事體驗修行, 賞國畫品味哲理。 歷經商海浮沉、看慣世事滄桑的都市成功人士王老順,為忘記過往名利,來到終南山過清靜日子。在山中他巧遇智慧之神慧叔,聆聽了他關於人生智慧的種種開示,大受啟發,為了讓更多人活個明白,王老順毅然下山,踏上他傳道授業的奇妙旅程。 本書用小說的形式講述人生哲理,將道家思想融入其中,是現代人修身養性之必備。書中每章節配有作者所繪中國哲理畫,以寥寥數筆提煉故事主題,盡得神韻。 讀故事體驗修行, 賞國畫品味哲理。 歷經商海浮沉、看慣世事滄桑的都市成功人士王老順,為忘記過往名利,來到終南山過清靜日子。在山中他巧遇智慧之神慧叔,聆聽了他關於人生智慧的種種開示,大受啟發,為了讓更多人活個明白,王老順毅然下山,踏上他傳道授業的奇妙旅程。 本書用小說的形式講述人生哲理,將道家思想融入其中,是現代人修身養性之必備。書中每章節配有作者所繪中國哲理畫,以寥寥數筆提煉故事主題,盡得神韻。 目錄 序言 9 引子 遇到智慧之神 14 智慧之神的現身 21做個明白人 30天人合一的風水智慧 34聽慧叔傳授智慧 39開於自己 42神及神的護佑 45死亡 踏上傳播智慧之旅 52 能遲目的的路就是好路 57 緣分這東西 60何謂智者 63 奮鬥是年輕人的主旋律 66 信命不由命 山中傳道 72 什麼都是浮雲,健康是根本 77 疾病也是人類的朋友 81 生活簡單才能幸福 86行善得好報 90奉獻超越功利 92 朋友多了路好走 97 幸運靠修行而來 101 貴人相助 104 美德中最好的美德 107 無謂爭論是種愚蠢的行為 111 以平常心對待金錢 114 唯物與唯心 118 虛榮之心人皆有之 人間有情 124 高人指點捷徑多 128 人比人比死人 133 上司與下屬 136 婚外情玩火自焚 141 一夜不可能有情 144 第五類感情 148 放飛感情 151 微笑是最好的通行證 154 自私是人的本性 156 人人都是騙子 158 出人頭地 161 存歡喜心 修行與放下 166 盡量不怒 170 相貌也可以靠修行 173 樂觀很簡單 177 放下不放棄 與成功人士的分享 182 燒香磕頭 186 喝酒要有度 191 不幸 195 人不能兩次踏進同一條河流 201 忙 205 換個角度看問題 208 自信是人生的支點 211 幽上一默 三人談 216 當下最好 222 小人 226 撥弄是非 229 讀書改變命運 233 等待 236 子女教育 241 後記  
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