醫藥養生
香港浸會大學舉辦「香港浸會大學中醫經典系列講座」,邀請國內外的臨牀大家,通過浸大中醫藥學院這個平台,分享他們「讀經典、做臨牀」的實踐經驗,並與香港中醫藥業界交流,提高學生及業界的臨牀醫療水準。  在邀請的各位專家中,其分享的中醫經典內容各不相同,但各有各的精彩。有的專家重點講述的是某病某方的實際應用;有的闡述中醫臨牀辨證的精巧之處,如何從細微處着眼,辨得獨處藏奸,抓住疾病的本質關鍵;有的將中醫臨牀處方的奧妙娓娓道來,藥雖相近,但透過配伍,療效迥異;更有專家講述的是中醫經典指導下的預防與治療,層層遞進,精妙無比,令人讚歎。  這本書則將是次講座內容輯錄成為經典系列叢書。
北宋嘉祐二年,仁宗成立校正醫書局,負責校勘醫書。醫書校勘後,由國子監頒行,成為往後定本,對中國醫學發展影響極巨。本書不再以皇帝推行仁政的角度,了解校正醫書局的工作,而是以新的視野,將校勘醫書工作,放入北宋歷史脈絡中,探討校正醫書局成立的來龍去脈及其工作的特點,從而正確地理解校正醫書局的歷史意義。本書深入剖析太祖、太宗朝編撰本草和方書,仁宗朝校正醫書局的成立,神宗熙豐變法對醫學影響,以及徽宗朝政治與醫學關係,清晰地展現北宋醫學發展的面向。 
中醫藥滲透在我們生活的方方面面,它注重治未病,主動管理健康;疾病的產生原因很複雜,人體是一個既開放又封閉、具有很強自律自癒性的個體,這就決定了中醫治病的特點:需要多 種手段的介入,如藥物、食物、氣功、針灸、推拿、按摩、心理治療等等,需要病人的積極參與、配合,才能充分調動人體自身的向癒能力。香港大學中醫藥學院高級教學顧問蘇晶博士將這些道理用通俗的語言簡明闡釋,指導人們建立健康的生活方式。
  你是否知道哪種中草藥是蒙汗藥的「前身」?哪種為武則天減齡秘方的主要原料?本書以故事的形式,將三十種常用中草藥的名字來歷、藥效等娓娓道來,更為你揭示中草藥入饌及美容秘方,非常實用,你怎能錯過呢?   你可知當歸粥可治痛經,白糖甘草茶可解毒,益母草湯可養顏……本書揭秘中草藥入饌、美容秘方,簡單實用;內附百餘幅實物彩圖,幫你「按圖索驥」。
「新視野中華經典文庫」叢書旨在弘揚中華優秀文化傳統,為古代經典與現代生活架起一座溝通的橋樑。叢書延聘饒宗頤為名譽主編,邀請香港本地及海內外知名學者承擔經典的選編和導讀工作,確保叢書的學術價值。內容則力求通俗易懂,結合現實生活。挖掘古代經典的當代意義,拉近經典與現實生活的距離。 《黃帝內經》是現存最早中醫理論著作,對後世中醫學理論的奠定有深遠的影響。《黃帝內經》整理先人積累的豐富的醫療經驗,升華為理性認識,形成系統的醫學理論,並且進一步駕御醫療實踐,建立了中醫學臨床規範,成為中國傳統科學中探討生命規律及其醫學應用的系統學問。其中涉及的陰陽五行學說、藏象學說、天人合一思想等已成為中國傳統哲學的組成部分;其獨特的生命觀更成為中國傳統文化中對生命的獨到解讀。
探討由兒童、青少年、成人、懷孕前後直至老年可能發生的精神病症及治療方法;患者及康復者親述心路歷程;鼓勵其他患者勇敢地面對精神疾病,重構康健豐盛之人生。
《黃帝內經》,中醫養生之源。山東中醫藥大學張成博教授,提煉《黃帝內經》的精華,圍繞藏象調理、飲食居處、四季調養、情志養生、防邪防病,解讀健康養生的方方面面。 文字通俗易明,知識性、實用性兼備,現代人養生必讀。
《黃帝內經》簡稱《內經》,包括《素問》和《靈樞》兩部分,各十八卷、各八十一篇。該書以黃帝和岐伯等人對話的形式寫成,現在多數學者認為《內經》非一人所作,而是集體、多人長期努力的結晶。成編時間大約從春秋戰國至兩漢之間。 《黃帝內經》是中國現存最早的醫學典籍,但其內容又不僅限於醫學,而與中國古代的哲學、天文、地理等學科密切相關,是一部關於哲學和自然科學的綜合著作。《內經》與諸子之學相互唱和,對諸子學多有吸收,並深受其影響。天人問題是中國古代哲學的基本問題,《內經》持天人合一的天人相應觀。天人相應的基本內涵是人由天地之氣所化生,人的生命活動取決於天地自然的變化規律,人也應該主動地去順應天地自然的變化規律。順應天地自然對養生和治病有着特別重要的意義。本書選擇了最能反映中醫學術思想特點的篇章和段落加以譯釋,讀者通過閱讀本書能夠對中醫學有個概要的了解,為進一步學習打下基礎。 本書為中華「經典隨身讀」系列其中之一,以文白對照的形式,一頁原文對應一頁白話,方便讀者對照閱讀與理解《黃帝內經》這一經典名著,使讀者可以輕鬆閱讀、了解及感受中華經典文化的魅力。
本書根據著名中醫藥學者徐文兵在北京衛視節目《中華文明大講堂》的內容整理潤色而成。作者以《黃帝內經》的古老智慧,以輕鬆淺白的語言,教曉讀者如何應付現代生活,回應種種不合適中國人的「健康知識」謬誤,鼓勵讀者回歸自然,回到傳統,學習真正適切的養生知識。本書特別提出以下忠告:     一、恢復身體感知的重要:冬泳、「歎冷氣」等「現代生活方式」,正是降低身體敏感度的罪魁禍首; 二、吃蔬菜就一定好嗎?喝什麼茶也要看是哪裏人;     三、養生先養心:如何看待自己的欲望?如何做到恬淡?     四、給女人的建議:健康的人最美麗、千萬不要抽脂、輕鬆度過更年期;     五、給男人的建議:不要提前補鈣、補胃就能補腎益腎。
「五穀雜糧」有哪五穀?「六親不認」是哪六親?「株連九族」都包括誰?這些問題,都可以在《香港人應知的國學常識》裏找到答案。這裏所說的「國學」,與「中國傳統文化」同義,它不僅寫在典籍裏,更活在我們的生活裏、流淌在我們的血液中。除了經典常識、制度法律、教育科技,傳統的民生禮俗、戲曲曲藝、體育娛樂。這裏所說的「常識」,有兩個重點:一是基礎知識、基本概念,二是讀書時經常遇到、在日常生活中經常使用、大家知其然但未必知其所以然的問題。本書採用一問一答的形式,分門別類介紹國學常識。「日常生活篇」包含如下五部分的內容:體育娛樂、衣食住行、民生禮俗、法律文化和官職制度。
本書介紹十位著名國學大師(包括梁漱溟、馮友蘭、金岳霖、錢穆、趙樸初、張岱年、啟功、蔡尚思、張中行、季羨林,年齡都在九十歲以上,其中蔡、季兩位仍健在)的長壽秘訣,主要是從他們一些著作、回憶文字及其親友、學生的回憶中,整理出有關其起居生活、待人處世態度方面的特色,從而總結出養生的秘訣。 書中所介紹的十位國學大師均有極高的學術地位,屬殿堂級人物,兩岸三地都很知名。他們人生經驗很豐富,有些在文革時期更經歷不少坎坷;他們的養生之道在尋常之中又顯出睿智,跟中國文化精神和傳統生活智慧有很強的內在聯繫,並不是依靠物質財富和怪異方法所得,所以具有很強的參考價值。 隨著華人社會開始步入高齡化,人們更關注自身的健康、養生問題,這些大師的經驗可吸引大家的興趣。
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